「即使你的世界下雨，你仍能做自己的太陽。」
.
居家防疫快14天了，難免會悶壞、焦躁、憂鬱、軟爛沒動力做事，但差不多該振作起來嘍！重新整理房間、找到做事節奏、從自己做起散佈正能量！
接下來的14天很關鍵！因為14天後，我們每個人都會煥然一新，這樣的改變是好是壞，取決於你現在過的方式☺️
.
另外，這是前陣子看到有位新聞記者分享一句話，非常有感覺！
「去拉需要的人一把或許不是每個人的責任與義務，但是也不要用你的手機跟文字，把別人推入深淵。」- 翁琬柔Joyce
減少負能量，我們都應該避免當鍵盤殺手，現在的時刻非常需要更多的愛與鼓勵！！
.
今天是分享心情
哥是營養師，也是你的愛情導師
#心情 #愛 #鼓勵 #運動 #飲食 #營養師 #營養 #健身 #改變 #justdoit #talk #words #love #life #nutrition #taiwan
Search